Już dziś decydujesz o tym, jak będziesz się czuć w przyszłości. Każdego dnia, świadomie dokonując wyborów, - możesz chronić swoje zdrowie – czy to zmieniając dietę, styl życia, czy podejmując regularną aktywność fizyczną.

Zgodnie z definicją WHO, zdrowie to stan całkowitego dobrostanu fizycznego, psychicznego i społecznego, a nie tylko brak obiektywnie istniejącej choroby czy niepełnosprawności. Dlatego troski o zdrowie nie należy ograniczyć tylko do wizyt u lekarza – to niezbędna profilaktyka i kierunek zmian, jednak ich sukces zależy w dużej mierze od wysiłku, który indywidualnie podejmie każdy z nas.

Dopasuj ofertę do swojej firmy

Zgodnie z rekomendacją WHO, osoby dorosłe powinny uprawiać sport od 75 do 150 minut tygodniowo zależnie od intensywności treningu i dyscypliny. Aktywny wysiłek znacząco zmniejsza ryzyko zawałów, a nawet przypadki raka. Osoby, które regularnie uprawiają sport, pomimo, że nadal spędzają sporą część dnia przy biurku, są średnio od 30% do 50% mniej narażone na utratę sprawności fizycznej czy nawet zgon, niż osoby, które ćwiczą niewiele lub wcale. To zdecydowanie zmniejsza koszty leczenia i liczbę absencji pracowniczych.



Medicover Sport swoją ofertą wspiera efektywność pracowników, a tym samym przyczynia się do rozwoju Twojego biznesu.

Ściągnij aplikację

Medicover Sport!